大多数女性在生育后 ，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。因此 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥其实 ，产后不但影响自身健康的节食减肥恢复 ，其实，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，如果进行母乳喂养 ，根本不需要有意地节食减肥。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，再加上适量的运动，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，哺乳期内不可节食 ，此外 ，从而影响婴儿的哺喂 。
女性怀孕 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，
这种做法并不正确 。过了哺乳期 ，
女性生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，因此 ，